Social Rhythms

Das Starten oder Stoppen social distancing, Änderungen des Arbeitsplans, die Aufnahme eines Kindes und andere wichtige Ereignisse im Leben können unsere interne biologische Zeitmessung stören. Diese Zeitmessung steuert Schlaf, Stoffwechsel und sogar die Immunfunktion. Die Social Rhythms-App verwendet anonym von HealthKit oder Ihrem Fitbit-Konto geteilte Daten mit an der University of Michigan entwickelten Forschungsergebnissen, um Berichte darüber anzupassen, wie Ihre tägliche (zirkadiane) Uhr durch Lebensereignisse beeinflusst wurde. Es enthält auch Informationen darüber, wie die ordnungsgemäße zirkadiane Zeitmessung wiederhergestellt werden kann.