Social Rhythms

Comenzar o detener el distanciamiento social, los cambios en el horario de trabajo, dar la bienvenida a un niño y otros eventos importantes de la vida pueden alterar nuestro cronometraje biológico interno. Este cronometraje controla el sueño, el metabolismo e incluso la función inmune. La aplicación Social Rhythms utiliza datos compartidos anónimamente de HealthKit o su cuenta de Fitbit con investigaciones desarrolladas en la Universidad de Michigan para personalizar informes sobre cómo su reloj diario (circadiano) se ha visto afectado por los eventos de la vida. También proporciona información sobre cómo se puede restaurar el cronometraje circadiano adecuado.